请问晚上睡觉不是失眠就是做梦，休息不好怎么办？

你好，这种严重失眠的状况最好不要用西药了，因为西药只能暂时维持，但是效果也不可观，且副作用大易成瘾性，容易形成截断综合症，最好去正规医院积极对症治疗，因为在中医上引起失眠的原因很多，有虚证有实证，实证有气滞血瘀，痰浊，肝阳上亢，虚证有气血亏虚，肾虚等，也有虚实夹杂之症候，所以只有辨证论治才能药到病除，如有需要联系我们。