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晚间多梦易醒吃什么药效果最显著

我这种多梦易醒的情况大概有快一年的时间了，平时也没有什么太大的工作压力。饮食正常，晚上休息时容易入睡，但是沉睡的时间不长，几乎每个晚上都做梦，而且记得起做梦的内容，稍微有点动静就容易醒

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：做梦是正常现象，每个人每天都会做梦。梦分为显梦和隐梦，隐梦是醒来以后不记得自己做过梦。心理指导：建议您不要太担心自己的症状，内心有烦恼不要憋在心里。
有时间要多出去散散心。最好不要依赖于药物治疗。

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