年龄24.男，腰间盘腰5骶1突出，睡觉骶骨疼，右侧

问题分析：您好！根据您的描述，结合您的年龄一般情况下是过度疲劳和腰部发力不正确引起的腰椎间盘突出，您说的坐骨神经疼也是突出的椎间盘压迫神经引起的症状。

意见建议：建议到当地市级以上公立医院的骨科诊治，如果没有椎管狭窄的情况，可以采用牵引和中医推拿按摩治疗，不要到社会上的保健按摩那里去治疗。

平时注意休息，不要久坐。希望我的回答对你有帮助，请评价一下，谢谢！