1、月经干净后,每天喝红枣桂圆枸杞水、2多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。3、红参3克、红枣、桂圆各10个,枸杞10克,泡水。
4、黑豆和糯米熬的粥:维生素B6、每日50mg200mg,一直服用
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