你好我的膝盖韧带拉伤一年多了也没好

你好，考虑为膝关节韧带损伤综合症的病变发生，多因膝关节剧烈运动，致使了关节处韧带软组织过度的牵拉受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，无菌性炎症发生，从而引发了肿痛的症状发生。

建议饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予膝关节处热敷理疗，针灸电疗，口服万通筋骨片，甲钴安片，氨糖胶囊，壮骨关节丸，伸筋丹等药物治疗。