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容易疲惫，人消瘦，冬天手脚冰凉，吃点补中

我平时有点忙就比容易疲劳，早上起来人也一样，舌头上有明显的牙印，人消瘦。冬天手脚冰凉，而且人又容易上火。吃什么好呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列情况建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒以上是对“容易疲惫，人消瘦，冬天手脚冰凉，吃点补中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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