女人肾虚吃什么食物好呢？

您好，肾虚可以多吃山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子，这些食物都是性平、味甘，为补肾佳品。还要多吃一些富含维生素C的蔬果，如西红柿、猕猴桃、草莓等以及一些含热量高、蛋白质低的食品，如土豆、地瓜、藕等，以补充能量，减少体内蛋白质的分解。

平时应注意休息，避免劳累，保持良好的心情。