茯苓、党参、沙参、山药

问题分析：在不确定筒骨为何物，其他如山药、枸杞、红枣、桂圆、胡萝卜、玉米食药两用的药物，一般茯苓、党参、沙参属于中药性质比较温和药物，偏于温补之性，可以考虑做成煲汤食用。

意见建议：由于不确定当事者的个体体制如何，因为每个存在体质差异，所以不能就一定适合上述食材，这就需要辩证体质施补，不要盲目（如阴虚火旺或实火大）意味去补以免引起不适口舌生疮等现象发生。