头很紧也有打哈欠。舌头有时也涩涩的不知道是怎么了。

您好，打哈欠是血液中的二氧化碳含量增高引起的，常见于肺部通气不足、脑供血不足等因素。可以试试吸氧疗法，使用家用氧气袋或者氧立得等。

注意监测血压，按时服用降压药物控制血压，户外活动、散步等呼吸新鲜空气。少吃甜食、碳水化合物容易引起瞌睡，吃些蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等也能减少打瞌睡、打哈欠的情况