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排便不畅通，很久才上一次厕所。肤色暗黄

排便不畅通，很久才上一次厕所。肤色暗黄。每天排便，肤色变红润

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

长期便秘可能导致多种疾患如痔疮、大肠恶性疾患，心脑血管疾患等。建议每日3餐吃菜，多食含纤维素多的的蔬菜水果如菠菜、海带等，养成每日定时大便的习惯，晨起喝1大杯凉开水，适当活动，慢慢就会改变的。

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