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阴虚的食疗方法有哪些

我最近总是喜欢发无名火，腰痛总是无力，湿气重，面色暗黄无光，看中医了说是阴虚火旺，阴虚的食疗方法有哪些？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患有阴虚在口服药物治疗的同时避免进食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜，水果富含维生素的食物。宜多吃牛肉，羊肉，动物的肝脏，白鳝鱼沙参汤，鳝鱼去肠杂，洗净切碎后备用;将准备好的鳝鱼与余药共加水适量炖熟。

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