最近老是失眠，怎么治，求解答

你好，这个你自己分析一下失眠的原因，如果失眠已经超过一周，这个就建议你辅助点安神的药物来调理一下，建议你吃点脑心舒口服液调理一下。

你自己白天的时候尽量少赖床，多的去运动，这段时间要注意心情的调节，对于失眠不用过分担心，要顺其自然的心态，一般越是担心越会加重失眠现象，你晚上睡不着的时候，你可以听听音乐，或者是看些无聊的书籍，只要达到一个比较放松的状态就可以的。

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