上火牙龈肿了睡不着怎么办老是睡不着

你的症状要考虑为牙龈炎，主要是吃太多芒果引起的，因为疼痛就会引起睡眠不好的，需要服用消炎药治疗的。建议可以服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片和消炎痛片，一般需要连续服用一周才能痊愈的。

注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。