建议可以采取以下方法延长性生活的时间，首先是分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
机械压迫法就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。
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