我37岁才发现高甘油三酯血症，咋办？

您好，高甘油三酯血症指血中的甘油三酯超过正常水平，它与动脉粥样硬化的形成有很大的的关系，同时与冠心病的发生有着重要的意义，在心肌梗塞尤为明显，82%的心肌梗塞者有高甘油三酯血症。高脂血症包括原发性高脂血症和继发性高脂血症，常见的继发性高脂血症包括糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减退等引起的高脂血症。您目前需要及时治疗高甘油三酯血症，这对预防冠心病的发生具有重要意义，可选择降甘油三酯的药物治疗，边降脂治疗还需要找病因，即是什么原因导致的高脂血症，再做原发病的治疗。生活建议您。

1、少吃甚至不吃高脂肪食品。

2、限制甜食，因为糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂，引起血脂升高。

3、体重超标一定要减肥，加强体育锻炼，增强机体代谢，提高脂蛋白酶的活性，有利于甘油三脂的运输和分解，促进血甘油三酯水平的降低。

4、戒酒，因为酒精刺可刺激肝合成内源性三酸甘油脂。

5、可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂，对血甘油三酯的降低有一定的作用。

6、生活轻松，避免压力过大和过度紧张，情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高。祝您健康！