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非酒精性脂肪肝病可以吃什么食物调节?

之前是因为朋友比较多经常聚会一起喝酒,现在是因为工作原因应酬多,天天在酒桌上,结果体检的时候发现得了脂肪肝,我平时很注重健康,所以现在不得不尽量推掉应酬,想在食物上对身体做下调理,就来咨询。
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,脂肪肝患者平时饮食需要配合注意:绝对禁酒。忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

    忌食煎炸食品。葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

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