产后抑郁的治疗

心理分析：因为受到产后抑郁的影响，增加了心理压力，不知道具体的产生原因，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：1 自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面2 学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力3 生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。

也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现4 确认是否因为器质性病变引起5 要善于利用自己的可以利用的家庭资源和社会资源，让一些有利的因素帮助自己对抗疾病，是自己可以平稳的度过难关，远离抑郁情绪的困扰