慢性疲劳综合症,可不可以吃玉米

慢性疲劳综合症,可以吃玉米。增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食用量；忌烟、酒、咖啡；

忌辛辣刺激调味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。玉米含有丰富的烟酸，亚油酸，钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，可以降低血清胆固醇，增强人体新陈代谢。