首先,你早上起来的,出现头晕,那多是因为你血糖低造成的。起床后,吃些早餐,糖果就好了。还有注意多休息,另外,下蹲或长时间站立都会头晕,这是因为你贫血造成的。
你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。不要干重活
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