吃什么会导致便秘

不是，一般都是全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。一般如果体内缺水的话，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，一定要多加注意饮食，饮食方面应多食青绿蔬菜、可以吃新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。