番薯是降食品，适合各类人群食用，可以用於预防心血管疾并糖尿并结肠癌和乳腺癌.番薯还有利于排便，有利于减肥，健脾、益气的功效红薯中含有很多的营养物质。
哺乳期可以经常吃些。另外，7、8个月以上的宝宝能添加辅食以后也可以吃的。
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