你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现,感冒有一定的不良影响,需要进行合理地调整。合理饮食,规律作息,避免熬夜劳累受凉等,处理好平时搜遇到的各种问题,避免压力过大,安排好自己的生活作息,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
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