晚上害怕不敢睡觉怎么办

你好，你这种情况很大原因是心理因素造成的，所以解决的主要方法也是通过自身的心理调节。指导意见世界上是没有鬼魂存在的，主要是你过去的心理暗示造成你今天的恐慌，所以希望你能够摆脱过去的那个阴影，解除心理上的那种担忧，正常的生活下去，何况现在有了宝宝，就更应该相信生活是美好的，所以不要去想那些不利于生活质量的事，一切都会好起来的。