肾阴虚脾阳虚肝气郁结

从您提供的症状看应该是肝胆湿热累及胃火偏旺、脾虚肾虚属于虚实夹杂的我想您平时可能睡眠质量也不是很好平时可能常熬夜或比较迟睡容易生气眼睛容易干涩等

1、除了身体的因素情绪也很关键如果学习、工作压力大容易肝气郁滞易生气或睡不着进一步导致肝火旺口干口苦咽干嘴里又异味牙龈红肿肋骨刺痛就要调整情绪

2、饮食如果偏辛辣、油腻、煎炸等少吃蔬菜、水果或少喝水也容易伤阴、火旺、睡不着；饮食偏寒凉伤了脾胃也会拉肚子或大便不成形

3、肝火旺了会压着脾导致脾虚腹胀、大便不成形易泄泻、中气下陷还会影响肾出现尿频、白带多如果饮食再不注意往往发展到下焦湿热则白带会变黄、臭、多大便不成形且很臭、黏腻

4、所以调整情绪、早睡（最好10：30或11点前）、饮食清淡、营养药均衡不要吃太多过热或过凉的食物多吃蔬菜、水果、多喝水配合些药物：菊花、金银花、玫瑰花、百合、麦冬煮水代茶喝夏天吃些绿豆汤、银耳汤等清热、滋阴等口苦、口干、牙龈痛等热证退了就可以吃吃补中益气丸提提气就不容易中气下陷了

5、适当户外锻炼身体劳逸结合