嗓子痛，一直干咳，有时头疼，没精神

你所说的这种情况是感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。最好是就医治疗，缓解不适，同时应该多补水，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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