病情分析:根据你的描述你上述情况属于脚踝部位扭伤的问题,存在上述损伤的话,那么目前肿胀就比较常见了,你想了解如何治疗指导意见:上述情况的话,可以选择扭伤之后24小时冰敷患处,减少出血,超过24小时之后可以选择热敷,配合活络油外涂,并且选择活血止痛胶囊口服调节好就行,休息1周左右可以痊愈
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