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心理障碍初期如何治疗

我这几个月心理压抑，到医院诊断心理障碍，我想知道一下这个病如何治疗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

做做运动：运动的好处A、缓解压力、舒展心情、调整情绪，拥有好状态。B、增强体质，抵御疾病入侵，拥有健康好身体。C、增强人的毅志力，变得更坚强听听音乐，音乐对人的情绪影响很大的，特别是轻松欢快的音乐3、看看书：看书能学到很多东西，也许在书中找到解决问题的方法。

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