急性腰扭伤几天后坐久了腰酸痛胀

我前几天腰扭伤了，然后前两天去医院看，医生说是急性腰扭伤。给我做了针灸拔罐推拿。在家休息了一天半然后去学校上课，结果上课坐了二十几分钟腰就难受的不行，非常地酸痛和胀。完全没办法集中上课，呼吸困难，拿笔的手也在抖，站起来会减缓一些。我去医院之前的那种刺激性疼法不一样。请问这是什么缘故？