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晚上不吃主食对身体有影响吗

身体健康的
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    有一种生活规律是这样形容的: 早餐吃的要像个皇帝,中午吃得要像个平民,晚上吃得要像个乞丐! 所以要减肥,晚餐可以少吃或者只吃水果。

    但午餐一定要吃。

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