精神焦虑手麻没力手脚发软整个人很多动作不

根据你的描述，你有比较严重的焦虑症状，这些身体的抖动就是焦虑严重所导致的，建议你去精神专科医院检查鉴定，根据诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗，当然你也可以去找一个心理咨询师，帮你去做焦虑方面的情绪处理，平时多运动，多锻炼身体，增强体质，均衡营养，放松身心，也有利于缓解焦虑症状。