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我是一个10岁女孩，体重达到120斤。如何能在一星

我是一个10岁女孩，体重达到120斤。如何能在一星期内减掉肚子上的肉

提问时间：2020-04-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你还正在发育阶段，首先应该控制体重。肚子上的肉多可以通过运动进行改善，可以每天早起跑跑步，跳跳绳，多做仰卧起坐，多大篮球，需要每天坚持意见建议：注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的

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