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我是一名高中生头发掉得严重，平

我是一名高中生头发掉得严重，平常不爱运动，头发也不油，想请医生给点建议

提问时间：2020-04-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好！根据您所说的情况，我是一名高中生头发掉得严重，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。也有可能是饮食油腻或睡眠问题引起的。
建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。

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