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患者提问

高三学生适合晚上喝茶提神吗?

提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:晚上太晚喝茶会影响睡眠,最好不要晚上喝。茶性凉,所以喝热茶就行了,不喝冷茶不会对胃产生影响。意见建议:茶里有一种茶碱的物质,好象对身体不好,建议年轻人不要喝太多茶。

    白天抓住课堂时间 提高学习效率 晚上就没有必要熬到太晚了

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