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平时怎样预防睡眠型癫痫

朋友在睡觉的时候忽然惊醒，并且大喊大叫，四肢抽搐。到医院检查是睡眠型癫痫。平时应该怎样预防睡眠型癫痫？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防睡眠型癫痫的方法是晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯；注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿；
避免不良的刺激，保持情绪舒畅；注意合理饮食。

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