首页 > 权威问答 > 寒性体质如何调理？医生我的女儿今年10岁，冬天的时候她的手总是冰冷的。

问患者提问

寒性体质如何调理？医生我的女儿今年10岁，冬天的时候她的手总是冰冷的。

医生你好，我的女儿今年10岁，冬天的时候她的手总是冰冷的，晚上睡觉盖棉被的时候也一直冰冷，别人说她是寒性体质，请问一下医生，寒性体质如何调理？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒性体质，首先可以从饮食上调理，多吃一些温补的食物，如牛肉，羊肉，狗肉，桂圆，牡蛎，韭菜，圆葱等，经常用热水泡手，促进局部血液循环，经常按摩效果也很好，注意保暖，避免着凉。
平时多晒太阳，促进钙吸收，还要多运动，增强体质。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号