我非常非常想增肥，请指教！谢谢

问题分析：增肥其实不是什么容易的事 尤其对于一些本来就是基因决定偏瘦体形的人 就更不容易了意见建议：多吃有营养的 多吃主食 淀粉和脂肪含量高的 然后多参加体育运动 能够促进肠胃的蠕动 增加食欲和对营养的吸收 如果是有原发的问题 比如是肠胃不好 慢性疾病的 那就首先要处理原发问题 才具有增肥的条件 现在喜好运动 但是一定要控制运动的量 太剧烈的话 也会消耗 然后就是多吃