老是站着上班不运动，怎么减腿上的肉？

问题分析：您好，想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难，这时建议先要打松结实的小腿肥肉开始。

意见建议：建议可以进行局部按摩，建立适当的饮食习惯也能制造美腿。由于您长时间站立，建议可以多吃蕃茄，它有利尿以及去除酸痛和腿部疲劳的作用。

建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。