问题分析:我觉得自己在工作环境中长期感觉比较的压抑,有自己社会适应能力不强的原因,也有工作环境和性质不适合自己的原因。
有自己缺乏必要的家庭和社会支持的原因,也有自己认知方面的一些偏差和心理问题存在的原因。意见建议:因此找到自己问题的根源所在,然后才可以有的放矢地去解决。
俗话说,治病求本,就是需要把问题的实质摆在桌面上,这样才可以使问题彻底得到解决。面对压抑的环境,如果自己长期坚持,可以会造成身心健康受到严重的损害。
这是需要引起自己高度重视和注意的事情。建议自己在积极应对的同时,也可以选择在适当的时候放弃工作。远离里压抑,选择适合自己的新的环境,我想自己压抑的心理也是可以得到有效解决的。
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