正常的血压压差达到多少为好？

你好，收缩压与舒张压的差值叫脉压差，正常一般是30-40mmHg左右，过高过低都对身体无益。,脉压差小一般常见于像你这种中青年高血压的初期阶段，主要跟交感神经兴奋性增高有关，所以导致收缩压不高，而舒张压升高，这也是中青年高血压病的典型特点，另外舒张压升高也常代表动脉硬化较严重，血管弹性变差，最终容易导致心脑血管并发症。

确诊有高血压，存在这种情况，降压药物最好包含有美托洛尔这一类的药物（主要降低舒张压，控制心率，减低心脏方面风险），使血压控制达标（140/90mmHg以下），防止发生心脑肾重要脏器损害，如果能够耐受140/90mmHg，血压应进一步控制至130/80mmHg以下。

平时注意：低盐低脂清淡饮食、忌油腻、适当运动、戒烟限酒、放松心情。希望我的回答能帮到您！