怀孕23手脚肿胀

手脚浮肿属于正常现象，在孕期的时候，由于孕妇自身的血液循环不畅就会造成手脚浮肿，你可以适当的多吃一些利尿的水果或是蔬菜，然后坚持每天用温水泡脚，泡完脚后可以按摩腿部，平时饮食要多进食蛋白质，在睡觉得时候可以在双腿下面垫上一个枕头，这样也就可以稍微缓解肿胀的情况。