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失眠喝生姜水好不好

我是失眠者，喝生姜水，好不好，想请教医生

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好也可以的不过建议调整心态.放松心情晚上在睡觉前也可以吃点归脾丸是促进睡眠的

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