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脾气不好是怎么回事能不能改掉

我的脾气一直就不好怎么改变能不能改掉怎么办想得到的帮助：脾气不好

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的叙述，上述情况属于自身个性的表现，只有改变自己的态度和对事物的看法才能够改变。建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，必要时需要到医院心理科就医，根据医生的嘱咐做相应的检查和治疗。

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