我睡眠不足

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，18岁的青年男性患者，有高血压，出现睡眠不足，很多高血压病人是家族遗传，高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，多跟饮食有关，平时饮食摄入食盐多者，高血压发病率高等因素。

睡眠不足也可以导致血压不稳定，在中医里面属于不寐的范畴，与肝，心，肾三个脏器的关系，肾虚造成的阴虚火旺，扰乱心神而不能入眠有关，心神不宁，脑失所养等出现的症状。

意见建议：建议你平时的饮食不要吃油腻和辛辣的食物，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,注意劳逸结合，保持足够的睡眠，适量的体育锻炼，减轻体重。

在吃降压药的同时配合中成药酸枣仁片缓解睡眠不足的症状，可以到针灸科做头皮针治疗，副作用少。