根据您的描述,一般排卵是在下次月经来临的前14天,排卵时白带增多,变得粘稠,体温可能稍偏高,有的时候可能会不准指导意见建议您注意休息,合理饮食,不要吃过于辛辣的食物,营养要均衡,适当活动,注意个人卫生,用排卵试纸检测
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