问患者提问

我身高1.6米，体重160斤

我身高1.6米，体重160斤，太胖了想减点

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助,这个年龄本来代谢就比较慢，脂肪囤积严重，晚上尽量不吃或者只吃水果蔬菜，每天户外活动一个小时

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