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吃什么可以健脾去火

我最近吃的东西都是那种麻辣油炸的食物，而且又熬夜，所以就上火，想要去火可以吃什么呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健脾去火可以吃小米，薏米，山药，胡萝卜，白萝卜，大枣，冬瓜，西瓜，黄瓜，还可以清火的药物，一定要注意口腔卫生。饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
还要保持良好的排便习惯，预防便秘。

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