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最好的减肥药是什么

我的男神跟我打赌说只要我能在一个星期里面瘦五斤。我就可以当他女朋友。最好的减肥药是什么？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要减肥不要吃所谓的减肥药，市场上的减肥药都是没有效果。科学的减肥方法是控制饮食，适当运动。控制饮食不是每天只吃一顿或两顿，建议三餐都吃，但是每一餐只能吃7分饱，就是还有饿的感觉就不要吃了，在吃饭前先喝汤或稀饭，再吃主食。

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