你好,高血压是要长期不间断服用降压药的,每天都要吃,一些食疗效果比较慢,要长期坚持才有效果,芹菜对降血压效果不错,平常少吃肉类,多是蔬菜水果,最好在家里买一个臂式的血压仪,感觉头晕不舒服,就测一测血压
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