腰间盘突出部分椎体边缘骨质增生

腰间盘突出，就觉得左边胯骨酸痛。双腿有时抽筋。影像检查报告:11腰椎序列及曲度正常，部分椎体边缘骨质增生。L3-L4,L4-L5,L5-S1间盘向后突出，硬膜囊受压。印象:1.腰椎退行性改变。2.L3-L4.L4-L5.L5-S1间盘突出。曾经治疗情况和效果:吃了硫酸氨基葡萄糖钾胶囊，三合钙，醋氯芬酸肠溶片。吃了有10多天没有啥效果。想得到怎样的帮助:怎莫治疗效果最好？吃点什莫药？