问患者提问

怎么补肝血最快？中医说我是肝血不足，请问怎么快速补肝血？

近期睡的不好，到医院检查，中医说我是肝血不足，让我多注意，请问怎么快速补肝血？

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当的进食点动物的肝脏，动物的血液，牛羊肉等食物。另外，您也可食用苋菜、菠菜、大枣、黑芝麻、桂圆、油菜以及鸡肉等食物，期间注意饮食保持清淡口味，以免在进食的时候，刺激肠胃的粘膜，引起疼痛。

相关问题